一只螃蟹有多少胆固醇_一只螃蟹有多少血
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秋风起螃蟹肥 如何“安全”吃蟹有学问螃蟹是种高营养价值的食物，例如大闸蟹蟹肉的蛋白质含量可以与牛肉等肉类相媲美，同时它热量低，又富含胆固醇、维生素、矿物质等营养物质还有呢？ 以螃蟹为例，如果进食蟹肉约75g,一天吃一只约3-4两重的带壳螃蟹就是适宜的量。梁医生提到一般人群都可以正常、适量进食螃蟹，但有些人群还有呢？
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茄子和它是“死敌”,两者不能一起吃,吃了是没病找病,了解下就如同茄子和它——螃蟹。茄子，那紫莹莹的外表宛如一位身着华丽紫袍的优雅仙子，富含维生素P、维生素C 等多种营养成分，不仅能增强人体细胞间的黏着力，还具有降低胆固醇、保护心血管的功效。无论是家常的红烧茄子，还是美味的茄子煲，都让人垂涎欲滴。螃蟹，这位来自海洋的“贵好了吧！
食品专栏 篇一百八十四:一枚蟹黄,让你吃出满满幸福感!作者：H仙花我们有很多朋友都比较喜欢吃螃蟹，而且更是喜欢吃蟹黄，蟹黄是雌性大闸蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美，是大闸蟹中营养价值最高的。蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但同时含有较高含量的油脂和胆固醇。蟹黄可制成很多美食，蟹黄粥等等。..
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