控制情绪是修养_控制情绪是不是就能睡着
人到中年,一个成年人最大的修养:情绪稳定一旦被情绪控制了，他的智商就会降低，从而做错事。生活中那些让人抱憾终身的结局，大多都是情绪不稳种下的恶果。一个人只有把情绪修炼好，才能把生活经营好。人到中年，一个成年人最大的修养：情绪稳定。情绪稳定，并不是心如古井止水，而是让你在功成名就之时不得意忘形，生气愤怒还有呢？
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情绪不可怕,可怕的是控制不住情绪!做一个情绪稳定的人。“星星之火，可以燎原”，趁情绪还是一个小火苗的时候，及时掐灭它，千万不要冲动做出令自己后悔莫及的事情。能够控制情绪，使其稳定，才是一个人最好的修养。学会做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。看看蓝天、白云，感受大自然的气息，任何时候，都记得多往好的还有呢？
惊人的十二秒效应:情绪稳定,是一个人最了不起的能力心理学上，有一种效应叫十二秒效应：所有坏情绪，都由自己买单。一个人最顶级的修养，情绪稳定。控制情绪，方能掌控人生。1. 读书2. 运动3. 冷静12秒4. 倾诉宣泄5. 事后分析复盘在稳定的情绪中遇见更好的自己。
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安娜金最新爆料:李金斗早已与李宽交恶,原因和杨议惊人相似!也比较有涵养，不太会和别人发生矛盾，而且无论遇到什么事情，他都能够很好的控制自己的情绪，但是这一次，他却贸然决定选择沉默，究竟是为什么呢？其实，李金斗之所以会选择沉默，主要还是因为他已经意识到了其中的问题所在，他清楚的知道，自己的徒弟在公共场合中搞怪，这本身就是一个等我继续说。
修一副好脾气,得一世福报!《道德经·第三十三章》中讲：“胜人者力，自胜者强。”人活一世，最难打败的不是强大的对手，而是自己。习惯了发脾气，就很难控制情绪，殊不知：发脾气是本能，控制脾气才是修养。任何时候，都不要做情绪的奴隶，你的情绪决定了你的命运。脾气越坏，福气越少；脾气越好，福报越深。坏脾气好了吧！
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五十岁以后,和情绪价值高的人在一起,是最好的养生心理学教授大卫·霍金斯说过：“一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序而美好。”情绪是心灵的晴雨表，控制好情绪，方能掌握人生。控制好自己的情绪，不喜怒无常，不影响他人，是成年人的基本修养。情绪价值高的人，不仅能对自己的情绪负责，还能在与人相处中，让他人如沐春后面会介绍。
什么脾气,什么命!看别人不顺眼，是自己修养不够。人在愤怒的那一瞬间，智商为零，往往需要一段时间的冷静才能慢慢恢复正常。永远都不要在自己生气时做任何决定，为人处世，最关键在于懂得控制自己的情绪。用嘴伤人，是最愚蠢的一种行为。从今天起，学会控制自己的脾气，做一位有修养的人。
情绪稳定,才是一个人最好的养生!”真正的君子不会被情绪左右，不会因为自己的情绪好坏，对别人进行奖励或惩罚。人生在世，决定你命运的，不是才华和金钱，而是控制情绪的能力。强者能控制情绪，装得下荣辱，盛得下喜怒，而弱者只会无能怒吼，成为情绪的奴隶。情绪稳定，是一个人最高级的修养，也是一个人最好的养生！01等会说。
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越不合群的人,越厉害拿破仑曾说：“能够控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更为伟大。”由此可见自知之明对一个人来说十分重要。善于管理自身情绪的人，比普通人所多的不仅仅是客观和冷静，更多的是智慧与思想，低调是修养更是心态。生活中的低调之人往往显得不太合群，原因很简单，因为低调后面会介绍。
“天要渡你,必有征兆”:当人身上出现三种信号,表示好运要来不知道你有没有这样的经历：与家人交流时，往往控制不住自己的情绪，对最亲近的人发泄；跟挚友闲聊的时候，没把握住界限，无意间伤了朋友的感等会说。 是个人修养水平的直观展现。通常，说一句好话，如口出莲花，能够成为吸引积极运势的重要因素。作家刘墉遇到一件巧用言辞而化解纠纷的事情等会说。
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