赶紧睡_赶紧睡觉
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晚上睡前喝水,比吃夜宵危害还大?劝告:这“四种水”不建议喝吴大伯今年65岁，多年来他一直有睡前喝冰水的习惯，睡觉的时候不喝上一杯总觉得喉咙干痒难受。令他没想到的是，正是这个习惯让他失去了生命…前两天，吴大伯照例在睡前喝了一大杯冰水，没想到半夜因剧烈的胸痛惊醒，连气都喘不上。身边的老伴见状赶紧拨打了120急救电话，但他没能是什么。
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睡前涂抹开塞露于脚底,效果惊人!轻松解决家庭大烦恼,赶紧试试吧只需在睡前清洗双脚并在脚后跟涂上一些开塞露，然后轻轻揉搓，几天之后你就会发现脚部的裂口开始愈合，非常有效。每到夏天我总是喜欢穿凉鞋，因此经常遇到脚部开裂的问题。自从使用开塞露以来，效果非常显著。您觉得今天我们分享的这些关于开塞露在日常生活中的巧妙应用怎么样是什么。
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睡前玩手机的人,逃不掉,这三种“痛苦”,还在这样的,赶紧停止她也因为在睡前没有时间思考和规划自己的生活，而感到迷茫和无助。这种心理上的痛苦逐渐影响了她的日常生活，使她变得消极和缺乏动力。如果您还在保持着睡前玩手机的习惯，为了您的未来幸福和健康，请赶紧停止。建立一个良好的睡前习惯是至关重要的。您可以在睡前半小时到一好了吧！
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晚上喝这3种水,容易脑血管“崩溃”!别让睡前习惯害了你40多岁的郑先生在发病前一天晚上，汗淋淋回到家喝下一碗冰镇绿豆汤，没过多久，就闹起了肚子，一连水泻好几次，一天的疲惫加上腹泻导致身子虚弱，他开启空调睡下了。次日醒来，他整个人都不好了，手脚没力气，走路也不稳。渐渐地，手腿抬不起来，连讲话也口齿不清，家人赶紧把他送到医院后面会介绍。
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湖北夫妻同睡一床,次日清晨丈夫却离奇死亡,死因令人不寒而栗!却只想着让丈夫赶紧下葬。与此同时，警方也接到了男子朋友的报案，赶往事故现场进行调查，而最终的真相也是令人感到不寒而栗。那么，这究竟小发猫。 夫妻二人同睡一床，次日清晨丈夫却离奇死亡，背后原因令人毛骨悚然。听完这些警察同志也并没有放松警惕，从李某珍的叙述中初步掌握了一些小发猫。
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白天这个时候睡一会,肾气更充足!担心肾虚的人,赶紧睡起来生活中，不少人有睡午觉的习惯，你觉得这样是太懒了？不，午觉真的是“人体刚需”！ 人为什么需要睡午觉睡午觉，其实是人的本能需求。早在1986年，有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中就证实了，人完全清醒的状态只能持续差不多4小时，4小时左右就会发困一次，而在一天当中，让人说完了。
经常湿着头发睡觉,会让癌症风险飙升?医生:睡前这些习惯赶紧改有人习惯湿着头发睡觉，却不知这可能增加健康风险。医生提醒，睡前的一些习惯需要引起我们的重视，因为它们可能在不知不觉中对我们的身体造成伤害。本文通过具体的故事，探讨这些普遍的睡前习惯，以及我们应如何改变，以保持健康。李速有个习惯，喜欢晚上洗澡后直接睡觉，即使头发等我继续说。
孩子和谁睡很重要,正在“偷懒享福”的父母,赶紧醒醒吧听到身边几个年轻的新手父母聊天， 他们争抢着在说自己有多“不负责任”： 小王： 我家女儿从出生开始，一直都是婆婆帮忙带。大点之后，直接跟着公婆睡，每天都是睡到自然醒，别提有多舒服了！ 小李： 我就比较“惨”了，周末的时候得自己带娃睡觉。婆婆说，在跟着他们睡下去，孩说完了。
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人睡三觉,很伤身!看完赶紧改!这样休息15分钟,过胜过睡2小时从浅睡到深睡，再到快速眼动(REM)睡眠。这一周期每晚正常重复四到六次。然而，频繁的夜间醒来打断了这一周期，尤其是减少了深睡眠和REM睡眠的比例。深睡眠对身体的修复至关重要，而REM睡眠对情绪调节和记忆形成尤为重要。心血管健康受损：频繁的夜间醒来会导致交感神经活动还有呢？
男子睡懒觉被其妻子揪耳朵:赶紧起床干活,来我家白吃又白住好好睡个懒觉，因为第二天还要上班，正当他睡得香时，他的妻子冲进屋子里揪住了他的耳朵，在他耳边大声嚷嚷：“赶紧起床干活，来我家白吃又白住，你怎么好意思呢？”其实他有多努力上班干活，大家都看在眼里，就连周围的邻居都觉得之前是误会他了，他们还以为他是图人家的钱才来当上门还有呢？
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