菠萝菠萝蜜核的功效_菠萝菠萝蜜核怎么吃
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菠萝蜜,水果中的“皇帝”?菠萝蜜的药用价值也不容忽视。在传统中医中,菠萝蜜被认为有清热解毒、润肺止咳、补血养颜等功效。对于咳嗽、喉咙痛、高血压、糖尿病等疾病,都有一定的辅助治疗作用。再者,菠萝蜜的独特口感和香气也使其在水果中独树一帜。它的果肉细腻柔软,甜度适中,带有淡淡的香气,吃起来等我继续说。
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解锁菠萝蜜的正确剥法,沉浸式剥水果无法自拔在这个夏天,让我们一起开启一场甜蜜的水果之旅!今天,我们将带你解锁菠萝蜜的正确剥法,让你沉浸式体验剥水果的乐趣,无法自拔!菠萝蜜,又名木菠萝,是热带地区的常见水果。它的外皮呈黄色或绿色,上面有许多尖尖的刺,看起来像一只蜷缩的刺猬。但是别被它的外表所吓到,因为它的果肉后面会介绍。
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它的硒含量是苹果 41.7 倍!果核营养也很丰富,可惜很多人都扔了促进睡眠的功效。所以,以后吃菠萝蜜可别扔果核,用盐水煮一煮直接吃,口感粉糯,有点像板栗。也可以和大米一起煮饭(最好能扒掉外层的皮),它的赖氨酸含量丰富高达1%以上,而谷物缺乏赖氨酸,二者一起吃可形成营养互补,提高蛋白质的吸收利用率。图:菠萝蜜核饭(没去皮,吃起来有点麻小发猫。
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