菠萝菠萝蜜核的功效_菠萝菠萝蜜核怎么吃
菠萝蜜,水果中的“皇帝”?菠萝蜜的药用价值也不容忽视。在传统中医中，菠萝蜜被认为有清热解毒、润肺止咳、补血养颜等功效。对于咳嗽、喉咙痛、高血压、糖尿病等疾病，都有一定的辅助治疗作用。再者，菠萝蜜的独特口感和香气也使其在水果中独树一帜。它的果肉细腻柔软，甜度适中，带有淡淡的香气，吃起来等我继续说。
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解锁菠萝蜜的正确剥法,沉浸式剥水果无法自拔在这个夏天，让我们一起开启一场甜蜜的水果之旅！今天，我们将带你解锁菠萝蜜的正确剥法，让你沉浸式体验剥水果的乐趣，无法自拔！菠萝蜜，又名木菠萝，是热带地区的常见水果。它的外皮呈黄色或绿色，上面有许多尖尖的刺，看起来像一只蜷缩的刺猬。但是别被它的外表所吓到，因为它的果肉后面会介绍。
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它的硒含量是苹果 41.7 倍!果核营养也很丰富,可惜很多人都扔了促进睡眠的功效。所以，以后吃菠萝蜜可别扔果核，用盐水煮一煮直接吃，口感粉糯，有点像板栗。也可以和大米一起煮饭(最好能扒掉外层的皮),它的赖氨酸含量丰富高达1%以上，而谷物缺乏赖氨酸，二者一起吃可形成营养互补，提高蛋白质的吸收利用率。图：菠萝蜜核饭(没去皮，吃起来有点麻小发猫。
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