怎样才能不胡思乱想让自己高兴

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红网夜读丨心灵的智慧——与杨绛先生共寻幸福之道照亮了追求幸福的道路:“让自己快乐的秘诀,就是停止胡思乱想,治愈自己最好的方法,就是忙碌和早睡。坚决不要因五分钟的不开心而影响到你好了吧! 但关键在于我们如何看待这些情绪。如果我们能够以开放的心态去面对,这些不快就会变得微不足道。“人,想开了就是幸福,想不开就是痛苦,很好了吧!

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“挑一句,可用一辈子的微信个签”01 快乐的秘诀是停止胡思乱想。02 有人爱,有事做,有所期待。03 别听世俗的耳语,去看自己喜欢的风景。04 想要的都拥有,得不到的都释怀。05 尽力而为,尽兴而归。06 有些事情试过了才知道,对了是收获。错了是景色。07 生活无解,去感受,去记录,去热爱。

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别让无关紧要的三件事,纠缠住你的情绪人活在这个世上,很多烦恼和痛苦都源于自己。心里装太多事,总是胡思乱想,导致精神紧绷,心情沉闷,引起情绪内耗,焦虑不安。所以感受不到快乐和喜悦,活得也就越来越疲惫。人,不能想太多,心,不可装太满。正所谓:“有心者有所累,无心者无所谓。”如果你想活得轻松自在,和烦恼痛苦彻等我继续说。

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