胡萝卜属于粗纤维食物吗_胡萝卜属于粗纤维吗
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虾仁芹菜叶拌木耳以前买来芹菜直接就把叶子丢掉了，殊不知芹菜叶含有较高的铁元素及挥发性物质，芳香味浓厚，提高食欲，补血益气，同时芹菜叶是粗纤维食物，清理肠道，有助肠道健康，与虾仁木耳胡萝卜搭配，不仅营养丰富，颜色美，味道也是顶呱呱。关心自己，关爱家人身体健康，用诺辉健康噗噗管自测消化道小发猫。
胡萝卜属于粗纤维食物吗对吗
胡萝卜属于粗纤维食物吗为什么
荠菜炒年糕促进消化：荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。2、缓解夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是缓解干眼病、夜盲症的良好食物。3、抗凝血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。4、降血压：荠菜说完了。
胡萝卜属于粗纤维食物吗百度百科
胡萝卜算不算粗纤维
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白扁豆成分及功效作者：该ID已被注册白扁豆，营养价值较高，矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高，味亦鲜嫩可口。据中国科学院卫生研究所编的《食物成分表》每百克白扁豆含蛋白质2.8克，脂肪0.2克，糖5.4克，热量35千卡，粗纤维1.4克，钙116毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺酸0.05毫克，核等我继续说。
胡萝卜是纤维食物吗
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