栗子的营养价值及功效中医_栗子的营养价值及功效
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板栗加一物,秋分最补养!体质虚弱的人一定别错过九月是板栗收获的季节,作为干果界的“百果之王”,不管是传统中医还是现代营养学,都肯定了板栗的营养价值。在国人的餐桌上,以板栗为主角的菜肴不胜枚举,但其中最传统易做的当属板栗炖鸡。秋季一定要吃一次板栗板栗是秋季的时令果实,有较好的补肾强腰功效,非常适合中老年人好了吧!
秋天第一锅糖炒板栗,有电饭锅就可以做,个个开花好剥,粉糯香甜板栗这一古老而受人喜爱的食品,凭借其丰富的营养价值和独特的风味,一直在人们的饮食中占据着重要的地位。板栗富含人体所需的多种营养物质,如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,不仅提供了人体所需的能量,还对维持人体正常生理功能起着重要作用。在中医学上,板栗被认为等会说。
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“肾之果”正当季,多吃一口,强壮肾气!肾虚人士可进补新鲜上市的板栗味道最美,口感粉糯、入口香甜,还有健脾补肾的功效,自古就被称为“干果之王”。板栗的营养价值极高,药王孙思邈曾说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”中医认为,板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾经,具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。现代医学也认为,板栗好了吧!
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