栗子的营养价值及功效中医_栗子的营养价值及功效
板栗加一物,秋分最补养!体质虚弱的人一定别错过九月是板栗收获的季节，作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。在国人的餐桌上，以板栗为主角的菜肴不胜枚举，但其中最传统易做的当属板栗炖鸡。秋季一定要吃一次板栗板栗是秋季的时令果实，有较好的补肾强腰功效，非常适合中老年人好了吧！
秋天第一锅糖炒板栗,有电饭锅就可以做,个个开花好剥,粉糯香甜板栗这一古老而受人喜爱的食品，凭借其丰富的营养价值和独特的风味，一直在人们的饮食中占据着重要的地位。板栗富含人体所需的多种营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，不仅提供了人体所需的能量，还对维持人体正常生理功能起着重要作用。在中医学上，板栗被认为等会说。
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“肾之果”正当季,多吃一口,强壮肾气!肾虚人士可进补新鲜上市的板栗味道最美，口感粉糯、入口香甜，还有健脾补肾的功效，自古就被称为“干果之王”。板栗的营养价值极高，药王孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”中医认为，板栗味甘、咸，性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。现代医学也认为，板栗好了吧！
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