阳光中的紫外线照射到皮肤上可生成维生素
警惕过度防晒:可能增加骨质疏松风险!随着夏日的炙热阳光愈加强烈，防晒无疑成为了大众日常保健中的焦点话题。但最近一个由专家提出的观点却激起了公众的热议：即过度防晒或好了吧！ 在适度的紫外线照射下，我们的皮肤可以自行生成对骨骼健康至关重要的营养素——维生素D。维生素D有助于促进人体对钙质的好了吧！
关注健康防晒,防晒过度或增加骨质疏松风险随着夏季阳光日益强烈，防晒成为了人们日常生活中关注的焦点。然而，近期有专家提出的一个观点引起了公众的广泛讨论：过度防晒可能会间接说完了。 维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而维护骨骼的强度和密度。然而，当防晒措施过于严密，导致皮肤无法获得足够的紫外线照射时，维生素D说完了。
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宝宝如何进行防晒因此通过日光中的紫外线照射皮肤获取维生素D所以显得异常重要。但是，日光中的紫外线在给宝宝带来巨大益处的同时，可能也会给宝宝稚嫩的皮肤带来损伤。邓荆月表示，夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝晒太阳，这段时间里紫外线很强。即使不是在阳光最强的时候外出，也应选小发猫。
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