小南瓜蒸小虾仁做法_小南瓜蒸小虾仁教程
瘦身佳选烤贝贝南瓜虾仁时蔬,低卡饱腹,美味不减分量以下是详细的烹饪指南: 蒜香贝贝南瓜虾仁时蔬沙拉食材准备: - 贝贝南瓜1个- 新鲜虾仁150克(去壳) - 玉米粒1/2杯- 圣女果10个(切半) - 西蓝花1小朵(切成小朵) - 鸡蛋2个调味料: - 大蒜2瓣(切碎) - 橄榄油2汤匙- 盐适量- 黑胡椒适量- 柠檬汁1汤匙- 新鲜香草(如罗勒或欧芹)少许(切说完了。
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金汤虾仁By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料虾250克南瓜300克洋葱半个胡椒粉少许盐少许青豆粒几颗做法步骤1、将鲜虾清洗干净2、焯熟后捞出3、去壳取虾仁待用4、贝贝南瓜切块去皮5、切成小块6、洋葱切小块7、锅里烧热油,放入洋葱炒香8、再加入南瓜翻炒9、接着加入水等会说。
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香烤黑椒虾仁脆皮肠By 开心食记用料脆皮肠4根贝贝南瓜1虾仁9只盐2克(南瓜)黑胡椒碎1克(南瓜)橄榄油3克(南瓜)盐1克(虾仁)黑胡椒碎0.5克(虾仁)橄榄油1克(虾仁)黑胡椒碎0.5克(脆皮肠)橄榄油1克(脆皮肠)烧烤料5克做法步骤1、贝贝南瓜刷洗干净,去瓤后切小块儿,撒上盐和黑胡椒碎,倒入橄榄油拌匀还有呢?
915早餐南瓜青菜虾鸡蛋做法步骤1、9.11星期一早餐蒸南瓜+煎牛肉饼+炒菌菇+纳豆2、9.12星期二早餐肉饼蒸蛋+蒸土豆+南瓜子仁+炒青菜3、9.13星期三早餐水蒸蛋+蒸芋头+煎肉饼+豆腐干炒白菜4、9.14星期四早餐海带排骨汤粉5、9.15星期五早餐青菜虾仁汤粉做菜好吃都有技巧,我的后面会介绍。
清蒸贝贝南瓜这个么,非常非常非常简单,洗干净切好蒸一下就好,什么都不用放,香甜软糯。这种南瓜水分较少,比较粉糯,皮也可以吃,一次蒸一个,正正好。By Lena_cao用料贝贝南瓜1个做法步骤1、洗净。2、去馕切块。3、放电饭煲蒸笼,做饭时顺带蒸了。饭熟了南瓜也蒸好了。小贴士可以配点虾仁,蟹好了吧!
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马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。 一、 荷塘小炒 食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;料酒:适量;淀粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量 做法: 1.将荷兰豆去除两端的硬筋,切成段后面会介绍。
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金玉满堂山姆超市品种丰富新鲜快捷营养美味By 辰辰妈dg用料贝贝南瓜1个虾仁100克胡萝卜1段芹菜6根玉米粒60克食用油15克盐2克料酒10g做法步骤1、山姆超市购买新鲜食材2、炒锅烧开水,将蔬菜焯水备用3、南瓜切块,放入烤盘,烤箱180度,烤20分钟4、炒锅入油,放葱花,姜片炒香,放入等会说。
完善养老助餐服务体系 朝阳东湖街道新增3处“老年餐桌”虾仁蒸蛋、豆皮快菜、蒸南瓜、米饭、馒头…在惠兰医院食堂,出餐区域摆满了各式菜肴和主食,色、香、味俱全,一份老年餐可以选择2荤2素1汤(粥)加主食,卫生健康分量足,22元/份的价格也很亲民。据了解,惠兰医院食堂位于医院内部,距离周边的望京花园社区和望京花园东社区仅400米后面会介绍。
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