好吃的美食做法减脂餐_好吃的美食做法刀削面
减肥餐也能如此美味?香煎鸡胸肉,低脂高蛋白,减脂期必备!姐妹们！是不是一提到减肥餐，就觉得难以下咽，食之无味？尤其对于健身减脂的我们来说，鸡胸肉更是家常便饭，可是天天吃水煮的，真的太难了！今天是什么。 而且鲜嫩多汁，完全告别干柴，简直是减肥期必备美食！再也不用担心减肥餐难以下咽啦！ 我的主页有很多好吃的做法，不知道做什么的小伙伴记得是什么。
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牛排减脂餐马上过年啦，又是一个增肥的节日，提前开始控脂，选择了吃牛排。牛肉脂肪含量很低，富含各种维生素和蛋白质。这个美味牛排减脂餐，荤素搭配，不仅低脂高蛋白，而且做法简单，减脂期也能好好吃肉，真心的不推荐节食减肥，容易反弹和内分泌紊乱，引起皮肤暗沉、掉头发等症状。By 月月的妈好了吧！
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被催1w遍的快手减脂餐!一焖清新又爽口,堪称“减脂天花板”!豆果美食达人@老板娘微食记教大家做减脂焖菜。相较于炒菜和水煮菜，焖菜的口感更为清新爽口。而且制作方法简单，好吃又管饱，超适合减脂后面会介绍。 6.调制料汁：碗中倒入芥末酱、蒜末、小米辣、葱花、熟白芝麻、生抽、陈醋和蚝油，搅拌均匀即可。7.清新爽口的焖菜就完成啦，吃减脂餐也要有后面会介绍。
捞汁生菜减脂餐By 简陋的豇豆很有颜值用料生菜100克鸡蛋1个捞汁适量做法步骤1、生菜清洗干净2、把菜用水焯一下3、捞出来之后把煮好的鸡蛋放进去，淋上捞汁，就可以享受美味的减脂晚餐啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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美味减脂酱鸡蛋一直吃煮鸡蛋，容易厌减脂餐，换个口味的煮蛋试一下吧By 喂胖墩儿的A计划用料鸡蛋做法步骤1、冷水煮鸡蛋八分钟，关火焖一分钟，这时候鸡蛋是微微溏心2、煮鸡蛋的时间调个料汁3、鸡蛋剥壳放入料汁4、好吃的酱鸡蛋就做好了，稍微拌一下再吃，酱汁会进入到鸡蛋里，味道很丰富小贴士后面会介绍。
减脂凉面简单快手By 李大夫的厨房用料碱水面一小把秋葵风干肠捞汁做法步骤1、秋葵洗干净，水开后煮3分钟捞出，然后煮面2、煎几片风干肠，摆盘浇捞汁即可，简单快捷，而且很美味的减脂餐就可以了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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鸡汁番茄菌菇豆腐汤再结合菌菇真的是低脂美味又可口原来减脂餐还可以这么好吃By 加油刘小厨用料番茄2个嫩豆腐400克海鲜菇100克鸡蛋1个葱2根太太乐鲜鸡汁1勺食用油1勺盐少许做法步骤1、减脂汤这么做，真的太好喝啦2、准备好食材3、油热，下番茄爆炒4、下水，大火煮5、下海鲜菇，大火煮6、..
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菠菜团好吃的美食，减脂期人士可以当主食代餐，好吃还饱腹，家里有老年人的，一定会更爱吃这个。By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料菠菜1000克食用碱面1.5克盐4克十三香5克油20克生花生100克白芝麻20克中筋面粉270克做法步骤1、菠菜洗净切成8厘米左右的段，先放食用说完了。
白灼金针菇简单的食物，简单的搭配10分钟就能搞定的美味减脂餐只要家有太太乐白灼汁，就可轻松搞定啦减脂期最爱的素菜啦，超好吃By 加油刘小厨用料金针菇1把蒜2瓣小米辣2个太太乐白灼汁2勺做法步骤1、金针菇这样做，低脂健康又美味2、准备好食材3、金针菇，冷水下锅煮4、煮至水开1-2后面会介绍。
鸡腿肉焖土豆今天分享一道巨好吃的减脂餐！ 鸡腿肉焖土豆！原汁原味焖出来非常好吃！ 土豆、玉米做主食，饱腹感贼强又低脂美味！ 鸡腿肉嫩滑多汁，土豆香甜说完了。 一勺料酒适量黑胡椒拌匀腌制20 分钟做法：如上图所示～ By 晴晴的减脂食记用料鸡腿2 只土豆1 个玉米半根西兰花小半个生抽2 勺料酒说完了。
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