一家人中午吃啥既简单又好吃
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秋燥要多吃碱性食物,简单一蒸不上火,比肉好吃,健康过秋作者:月落乌啼的厨房秋天,是丰收的季节,各种各样的美食次第成熟,简直让人眼花缭乱!但是,秋天这个季节,很多人却并不感觉舒服。中午热,早晚说完了。 经常食用,肠道通了,口臭消失了,脸色也红润了,元气满满、健健康康渡过秋天!芋头最简单的吃法,是直接蒸。蒸熟了,轻轻一撕,皮就撕下来了,非常说完了。
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一个人午餐我从不点外卖,晒我的5分钟极简午餐,好吃营养又快捷就只剩下我一个人在家, 上午收拾了一下家,就到了中午。一个人的午餐,不需要太过复杂,前段春节假期每天都在吃吃喝喝, 一直没有停过,因此只想吃得简单的, 看着家里还有些米粉, 正好中午炒米粉吃。北方人喜欢面条,而南方人更偏爱米粉,米粉是用大米制作而成,质地透明、爽滑入味,是是什么。
香菜炒牛肉艰难的国庆放假后的七天班,终于上完一半,中午下班回家,简单快手的炒盘香菜牛肉,下饭又好吃,吃完睡上一觉,又得起来上班!艰难的打工人By Miss、Q@爱大餐用料牛脊肉250克香菜一把蒜5瓣新鲜生姜1小块生抽3勺玉米淀粉适量小米辣2个食用油2勺泡椒5个孜然粉1勺葱适量做法小发猫。
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解腻夏日清爽开胃捞汁凉面,凉面加入这些食材,孩子一次吃一大碗前几天做了一份凉面后,家里的女儿一直喊着我要给她继续做凉面。看着天气还是挺热的,我就利用冰箱里的食材做了一份孩子爱吃的蟹味棒凉拌面,简单却好吃。午餐时间一般选用面食,捞面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。所以中午吃一碗营养搭配合理的后面会介绍。
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