自己家怎样制作糙米
把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【杂粮饭团】 材料：大米三色糙米杂粮米胡萝卜火腿肠肉末 辅料： 调料：植物油食盐味精老抽蚝油 做法： 1.将大米，三色糙米，杂粮米放入大碗中 2.用手拌匀，加入清水抓洗 3.直到洗净浸泡俩小时 4.起锅加入植物油，油热倒入肉末煸炒等我继续说。
糙米营养价值高,常吃或能收获7个好处,但5类人不要“随便吃”为了更好地发挥糙米的营养价值，我们建议以下食用方法：1. 煮粥时加入适量糙米，有助于增加口感和营养价值；2. 与肉类搭配烹饪，如糙米肉丸、糙米肉片等，既能增加口感，又能提高营养价值；3. 制作糙米面包、糙米饼干等食品，方便快捷，可作为早餐或零食食用；4. 将糙米磨成粉，加入面粉中制好了吧！
╯ω╰
开封市市场监管局:制作腊八粥应粗细搭配,熬煮不要加碱新京报讯据“开封市场监管”微信公众号消息，腊八节将至，开封市市场监管局近日发布腊八粥消费、食用提示，消费者制作腊八粥可适当搭配一些糙米类、杂粮类、豆类及干果，从正规渠道选购食材，熬煮腊八粥无须添加食用碱。腊八粥也叫七宝五味粥，由多种食材熬制而成，其传统食材包等会说。
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