自己家怎样制作糙米
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把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【杂粮饭团】 材料:大米三色糙米杂粮米胡萝卜火腿肠肉末 辅料: 调料:植物油食盐味精老抽蚝油 做法: 1.将大米,三色糙米,杂粮米放入大碗中 2.用手拌匀,加入清水抓洗 3.直到洗净浸泡俩小时 4.起锅加入植物油,油热倒入肉末煸炒等我继续说。
糙米营养价值高,常吃或能收获7个好处,但5类人不要“随便吃”为了更好地发挥糙米的营养价值,我们建议以下食用方法:1. 煮粥时加入适量糙米,有助于增加口感和营养价值;2. 与肉类搭配烹饪,如糙米肉丸、糙米肉片等,既能增加口感,又能提高营养价值;3. 制作糙米面包、糙米饼干等食品,方便快捷,可作为早餐或零食食用;4. 将糙米磨成粉,加入面粉中制好了吧!
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开封市市场监管局:制作腊八粥应粗细搭配,熬煮不要加碱新京报讯据“开封市场监管”微信公众号消息,腊八节将至,开封市市场监管局近日发布腊八粥消费、食用提示,消费者制作腊八粥可适当搭配一些糙米类、杂粮类、豆类及干果,从正规渠道选购食材,熬煮腊八粥无须添加食用碱。腊八粥也叫七宝五味粥,由多种食材熬制而成,其传统食材包等会说。
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