四季如何养五脏六腑
春季补五脏以养肝为先 心情不畅时尽量找人诉说而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季是肝气最活跃的季节。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的患者会较其他季节多些。春季如何养等会说。
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小满时节如何护心养阳?问：小满时节如何护心养阳？答：夏季属阳，五脏属心，而随着四季转换，“小满”时节正是阳气逐渐增多至“初步饱满”的时候，所以此时我们正宜养护心阳。在生活习惯上，应做到充足睡眠，适当运动，维持平和心态，避免情绪过于激动，少食滋腻生湿之物。同时，由于夏季阳气浮于外而阴气蛰于内等我继续说。
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使劲吃这菜,生吃养颜,熟吃养肝,一周三次,清肝降火气血好四季之中春天属木，五脏之中“肝”也是木性，加上春季是肝脏最活跃的季节，因此不管是男人还是女人，春季应顺应阳气自然生发舒畅的特点，着重进行“养肝”。中医里就有介绍到，肝主藏血，想要通过食疗来养好肝脏器官，“以形补形”就是最常见的治疗方法，像很多人日常气血不足、脸色等我继续说。
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春天养肝需记住:“4甜伤肝”要少吃,“3苦”养肝可多吃,多了解一年四季中春天属木，而人体五脏之中的肝脏也属木。中医理论认为，春气疏肝，春风又旺肝，所以，中医认为春天是养肝的黄金季节，不过，春天万物复苏，肝病在春天也比较活跃。春天养好肝脏，需要做好饮食方面的调整，熟记以下几种“甜食”伤肝，要少吃：1、奶茶相信很多人都喜欢喝奶茶，因为好了吧！
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