精神矍铄老当益壮的意思
60岁后如何判断身体素质好坏?中医:满足4个条件可谓老当益壮咱们都知道，年纪大了，身体机能慢慢不如从前。但有那么一批人，到了六十岁，依然精神矍铄，身体硬朗，真可以说是老当益壮！你可能会问，咋样才能算是身体素质好呢？一、活力满满，精神抖擞得看精神状态。一个人如果精神头足，那基本上身体机能都还挺不错的。尤其是对于60岁以上的老年好了吧！
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张艺谋73岁仍老当益壮,穿一万潮鞋步履如飞,小31岁娇妻被远远甩在身后但是古稀之年的他依然精神矍铄老当益壮，依然活跃在导演一线，罕见携妻子现身，张艺谋穿一双一万的潮鞋步履如飞，丝毫没有耄耋之年的老态龙钟，堪比40多岁壮年，把小自己31岁的娇妻远远的甩在后面，娇妻一身休闲装尽显贤惠朴素，张艺谋黄土出身，如今功成名就，娇妻常伴，真是让人羡慕小发猫。
91岁游本昌与家人合影,穿着潮流时尚,虽已白发鬓鬓但仍精神矍铄91岁的济公游本昌，福寿双全，仅凭《繁花》爷叔一角赚800万！镜头下，是家人的幸福合影。镜头下的他戴着眼镜，穿着潮流时尚，虽已白发鬓鬓，但仍精神矍铄，积极乐观，老当益壮。当年他的事业如日中天之时，妻子也被查出患有癌症，为了全心全意照顾好妻子，他不惜推掉了很多戏约。也许上等会说。
70岁成龙和74岁张艺谋同框,网友:一个断崖式衰老,一个从未年轻让人们更为惊讶的是他们截然不同的精神面貌。“老当益壮”张艺谋活动当晚，张艺谋导演以一头清爽的寸头，黑色简约装束亮相，显得精神矍铄。他带领着电影《第二十条》的主演们走过红毯，步履稳健，面带微笑，霸气十足。74岁的他看上去丝毫不显老态，反而给人一种越活越年轻的感觉后面会介绍。
天天散步,能“走掉”心脑血管疾病?散步时,需要注意什么小区公园里散步的大爷大妈各个精神矍铄，健步如飞，相反许多年轻人反而是精神恹恹，无精打采，这是怎么回事？为什么老年人老当益壮，与青少年截然相反？按捺不住好奇心，笔者找了一头发花白的大爷询问，是如何保持这么好的精神面貌的？大爷倒也不含糊，讲道：“其实我身体早些年也出过毛还有呢？
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