四季如何养护五脏_四季如何养生
小满时节如何护心养阳?问：小满时节如何护心养阳？答：夏季属阳，五脏属心，而随着四季转换，“小满”时节正是阳气逐渐增多至“初步饱满”的时候，所以此时我们正宜养护心阳。在生活习惯上，应做到充足睡眠，适当运动，维持平和心态，避免情绪过于激动，少食滋腻生湿之物。同时，由于夏季阳气浮于外而阴气蛰于内等会说。
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脾胃虚弱的人,一辈子要注意这3件事,自然慢慢好起来还会影响五脏六腑的功能，不容忽视。脾胃虚寒的原因今日不作讨论，而是三个养护脾胃的有效方法，供大家借鉴。养生之道，在于顺应自然规律。顺应四季，食用时令蔬果。人应顺应自然，根据四季变化调整饮食。春季阳气初生，饮食宜以甘平为主，避免酸味食物，以养护脾气。春季应多食瘦肉后面会介绍。
吃点甜、不生气、睡得足,春季养肝从五个“方向”入手肝脏承担着促进新陈代谢、排泄废物以及调节人体内部平衡的重要功能。春节正是养肝的时节，中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。医生提醒，养肝护肝，合理饮食、..
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