草莓的功效与作用及营养价值_草莓的功效与作用及营养价值百科
草莓的营养价值和功效作者：值友4371841283草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等。其具体功效和作用如下：1. 帮助消化、通畅大便：草莓含有果等会说。
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草莓百种吃法,探索美味的无限可能营养价值，一直深受人们喜爱。草莓吃法繁多，更是为美食爱好者们提供了无尽的创新空间。今天，我们就来探讨一下草莓的百种吃法，挖掘美味的后面会介绍。 新鲜的草莓口感鲜美，含有丰富的维生素C、A、E、钾、钙等营养物质，能够有效改善消化功能，保护视力，预防心血管疾病等。每天食用一定量的后面会介绍。
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吃药的时候除了不能吃西柚,这种水果也要注意——眼下正是水果丰收的季节，西瓜、桃子、草莓等水果让大家大饱口福，有一种水果果实饱满，味道独特，具有丰富的营养价值，被称为“超级水果”，后面会介绍。 蓝莓的营养价值与辟谣蓝莓因富含许多对健康有益的营养成分和抗氧化物，有助消化、改善心血管健康、控制血糖等功效，被称为“超级水果”后面会介绍。
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