番薯粥的功效与做法_番薯粥的功效与作用
甘梅地瓜条空炸版不输油炸版红薯不仅好吃、还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。By 王晓满 【豆果美食官方认证达人】用料红心地瓜2个甘梅粉10克淀粉1勺油2汤匙橄榄油10克做法步骤1、准备食材还有呢？
山药红薯粥红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效，山药红薯粥营养美味，软糯香甜好喝，适合流感季节食用By 晓筱家用料大米适量克山芋(红薯) 1个铁棍山药1根白糖适量勺清水适量克做法步骤1、准备适量大小发猫。
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下午茶炸地瓜孩子们的最爱By 「木泽心.用料地瓜2个玉米淀粉200克喷壶1个水1勺油400克做法步骤1、洗地瓜，刮皮茄条2、裹一层玉米淀粉(酥脆作用),喷水，再裹一层3、小火慢炸，一定要耐心4、完成5、放酸梅粉就更美味了小贴士小火，耐心做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆说完了。
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