人见人爱的冬瓜打一生肖
含钾量是冬瓜的40倍,夏季炎热爱出汗,常吃它或能强体质增免疫其钾含量竟是冬瓜的40倍！ 口蘑之营养瑰宝：富含钾元素，堪称自然之宝库钾元素之“璀璨明星”,卓越非凡口蘑，别名白菇、双孢菌，乃菌中营养翘楚，食用价值非凡。根据最新研究成果，每100克口蘑中含有约3106毫克的钾元素，这一数值远超冬瓜(约78毫克/100克),是名副其实的钾后面会介绍。
上了年纪的人不能吃冬瓜?医生劝告:不想患病住院,3食物要少碰让我们开始探讨一个在日常生活中并不常被提及，却对老年人尤其重要的话题——冬瓜和其他可能影响体质虚寒老人的食物。想象一个很爱喝冬瓜汤的老奶奶，平时她总是乐此不疲地烹饪这种看似健康的菜肴，然而，有一天，她突然感到头晕和乏力，这让她非常困扰。更令人担忧好了吧！
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“春天吃一瓜,药不抓”一利尿、二降脂、三消肿、鲜嫩营养高!想不想试试呢这便是冬瓜了，冬瓜得做法可谓是多种多样了，不仅可以炖汤，还可以炒菜呦。今天就给大家分享一下我的个人比较喜欢的做法吧！希望你们能够喜欢一。冬瓜鸡腿肉对于鸡肉我可真是太爱了，再加上清脆爽口的冬瓜，真是让人垂涎欲滴啊！二。冬瓜鸡蛋饼我的天呐，金黄金黄的，真还有呢？
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红烧冬瓜By 莫雨萱爱美食用料冬瓜400克姜适量大蒜适量红椒适量香葱1根红烧料一包做法步骤1、冬瓜切麻将大小的方块，改花刀。2、起油锅把冬瓜炒成表面焦黄。3、放一包红烧料，再放一点点水，焖煮5分钟。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等会说。
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素烧冬瓜虾米By 兰菊爱美食用料冬瓜500克小葱适量盐适量虾米10ml太太乐鲜鸡汁半勺淀粉1勺做法步骤1、冬瓜切块2、锅内放油，烧热，放入切好的冬瓜块。3、放入小虾米4、盖上锅盖，中小火焖制1-2分钟5、加入适量盐和太太乐鲜鸡汁进行翻炒。6、加入水淀粉进行勾芡。7、炒好盛入盘中，撒上还有呢？
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鸡汁冬瓜火腿汤冬瓜具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥、排毒润肠、健胃等功效，火腿具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精之功效，二者同食，可以达到开胃健脾、生津解毒之功效。By 爱家爱娃爱美食用料冬瓜一斤金华火腿一块太太乐鲜鸡汁5克生姜一块色拉油8克葱姜料酒1勺葱花适量做法步骤1小发猫。
鸡汁冬瓜毛豆汤夏天来一碗冬瓜毛豆汤真的很清爽的，用上太太乐鲜鸡汁提鲜调味，味道鲜美。By 爱家爱娃爱美食用料冬瓜200克毛豆子一把菜籽油5克太太乐鲜鸡汁8克盐1克丸子几个做法步骤1、先来个成品图2、食材合影。3、热锅，放入一勺菜籽油4、油热，放入冬瓜毛豆丸子，快速煸炒均匀5、放适等会说。
「冬瓜丸子汤」做法简单,营养丰富,快来学学吧!作者：值友9420085043冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。菜品特色浓香不油腻、清爽营养，味道鲜美，老人小孩都很爱！他就是冬瓜丸子汤，真的超级好喝！等会说。
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冬瓜丸子汤今天分享一个巨掉秤的减肥汤！ 清爽营养，味道鲜美，老人小孩都很爱！他就是冬瓜丸子汤，真的超级好喝！做法简单，喜欢的伙伴们赶快做起来！By 小沁料理用料猪肉300克冬瓜300克蒜四瓣生抽1勺蚝油1勺盐6克鸡蛋清1个淀粉5勺小葱1小根香油1勺做法步骤1、猪肉和冬瓜洗净，把冬瓜切是什么。
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