屋里潮湿对睡眠有影响吗
三伏天睡眠质量不佳?常吃这些含有“天然褪黑素”的食物,助您一夜...随着三伏天的到来，不少人开始出现睡眠问题。心情的烦躁，再加上高温和潮湿的环境，使得许多人难以入睡…众所周知，长期缺乏充足的睡眠不仅对身体健康有影响，还可能干扰日常生活和工作，因此必须采取措施改善。在这种情形下，一些人选择通过摄入退黑色来缓解睡眠问题。在药物治还有呢？
三伏天睡眠不好,这些食物要常吃,自带“褪黑素”进入三伏天之后，很多人开始出现睡眠障碍。心情烦躁，外加高温、潮湿，怎么都睡不着…都知道，长时间睡眠时间不足，不仅会影响身体健康，而且还会影响生活和工作，务必要改掉才行。这个时候，有人想到了吃退黑色，试图通过这种方式来缓解睡眠。在药补和食补之间，还是希望大家选择后小发猫。
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有孩家庭有必要购买除螨仪吗?一台好用的除螨仪真的值得!作者：佐佑妈呀家人过敏性哮喘、皮肤敏感易起疙瘩、湿疹、全身瘙痒，亦过敏性鼻炎，易打喷嚏，甚至影响到睡眠，再或是长期生活在阴暗潮湿易滋生细菌或螨虫的环境中的话，建议家里常备除螨仪。市面上的除螨仪分高中低三档。档次低的，我们不放心。档次太高的，家庭用又过于奢侈，而处还有呢？
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