适合三伏天吃的清淡饭菜
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伏天遇到这菜使劲吃,鲜香又解馋,下饭又下酒,常吃健脾胃强免疫吃啥都没有胃口，看着热气腾腾的饭菜端上桌，筷子都懒得动一下，这时清淡爽口的凉拌菜，比那些热汤热菜和油腻的大鱼大肉更受人们的喜爱，凉爽美味又开胃，“桑拿天”吃它们最合适不过了。三伏高温炎热， 每天进厨房做饭就如同进入了大蒸笼，真让人很难受，因此不少人会选择在外面直接好了吧！
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三伏天最馋这一口,随手一煮一拌就能上桌,开胃下饭,下酒又解馋吃啥都没有胃口，看着热气腾腾的饭菜端上桌，筷子都懒得动一下，这时清淡爽口的凉拌菜，比那些热汤热菜和油腻的大鱼大肉更受人们的喜爱，凉爽美味又开胃，“桑拿天”吃它们最合适不过了。三伏高温炎热， 每天进厨房做饭就如同进入了大蒸笼，真让人很难受，因此不少人会选择在外面直接是什么。
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7月15日入伏,多吃蒸菜身体好!分享5道蒸菜营养不上火,精神过夏三伏天酷暑，每天都大汗淋漓， 人们的食欲下降，不仅看着饭菜没胃口， 更别说要下厨房做饭了， 因此不妨改变一下做饭方式，蒸菜就是不错的选择，既省力又吃得好。热天做蒸菜简单方便少油烟，而且蒸菜也是最能保留食材营养不流失，留住食材的鲜美清淡的口感，好吃营养不上火，很养人，做起来等会说。
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