胡萝卜属于根类还是茎类

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苦瓜拌胡萝卜好吃不是问题,行动才是关键。By 泡泡机用料胡萝卜1/3根苦瓜1根花椒一小捏,约30粒大料2个姜4片葱茎2段油2汤匙做法步骤1、热锅凉油,加入大料花椒,小火靠出香味,再继续颜色见深加入姜片。姜片周边颜色焦黄,加入葱花,靠至葱花焦黄,关火。2、1.5汤匙生抽、1汤匙陈醋,放入碗中等我继续说。

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研究13万人后发现,这种“蔬菜”最增肥!很多人不知道,竟还每天都在吃蔬菜是维护健康必不可少的一种食物,建议每天最好吃5种以上的蔬菜,涵盖的种类尽量全一些,如果实在做不到每天吃得这么丰富,那么尽量每周能做到。1.叶、花和嫩茎类:油菜、菠菜、菜花、青菜、芹菜、竹笋等; 2.根茎类和薯芋类:白萝卜、胡萝卜、甜菜头、芋头、山药等; 3.茄果类:南后面会介绍。

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吃芹菜,可不要扔掉最有营养的部分——因为芹菜叶的营养远远高于茎。研究发现,芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙物质的含量都高于芹菜茎,其中个别营养成分要高出芹菜茎几十倍。芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎中没有[1]。所以,建议大家把芹菜叶好好利用起来,不要把营养丰富的这部分丢掉。芹等我继续说。

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