伏天吃什么中成药祛湿气效果好
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入伏必备!这菜胜似大补丹,鲜过白菜香超韭菜,助阳祛湿,一吃就爱上!随着三伏天的临近,热浪与湿气在空气中交织。在这样的高温高湿季节里,人们往往会感到疲惫,食欲减退。此时,一盘清新的茴香菜拌花生米不仅能为餐桌增添一抹绿意,更是一剂扶阳气、祛湿气的自然良方。茴香菜,亦称香芹、小茴香,是一种药食同源的植物,其独特的香气源于含有的茴香等我继续说。
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芒种养生 清淡饮食祛暑湿炎夏到来,气候潮湿闷热,所以饮食养生宜秉持清淡祛湿、清热生津的原则。韩娟介绍,芒种时节,气温较高,易耗气伤津,所以要及时补充水分,避免等我继续说。 能起到温中和胃的效果。韩娟为大家介绍了以下几款适合芒种节气特点的食疗方:酸梅汤食材:乌梅、山楂各100克、甘草10克、清水1升。做法等我继续说。
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