葵花籽油的营养价值及功用_葵花籽油的营养价值
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食用油全解析:种类、营养和选购必知以下是关于食用油的分类、营养价值以及使用须知： 种类通常，食用油可分为植物油和动物油。在植物油中，常见的有粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油等，还有芥花子油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。营养好了吧！
科研人员创制出更有益人体健康的花生新种质为保障我国食用油供给安全发挥了重要作用。脂肪酸组成是影响花生及其加工产品的营养保健价值的关键品质性状，与菜籽油、葵花籽油等植物食用油相比，花生油的饱和脂肪酸含量较高，且近一半的饱和脂肪酸属于超长链脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多易引起血清总胆固醇升高，增加高血好了吧！
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食用油的种类,营养成分及注意事项介绍葵花籽油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。营养成分食用油是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。其中，不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的含量是衡量油脂营养价值的重要指标。植物油所含的这两种脂肪酸通常比动物油说完了。
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