圣诞树是怎么练出来的
李小龙肌肉照:体脂仅3%,后背练出“圣诞树”,一般人很难达到形成了一种被称为“圣诞树”的肌肉线条。可以说，一般人很难达到。在乔·刘易斯未成名之前，他是一位普通的年轻人，心怀梦想，渴望在空手道界创造一番成就。他拥有天赋和毅力，经过不懈的努力，终于在美国空手道界崭露头角。就在他久负盛名、屡获殊荣的时候，一场比赛改变了一切是什么。
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李小龙肌肉照:体脂率仅3%,用电击训练肌肉,后背练出“圣诞树”他这样变态的身体是日积月累练就的。很早之前，年幼的李小龙就一边吃饭，一边捶打凳子，为的是将拳头变硬。有了这样的身体，他的动作变得非好了吧！ 他甚至练成了背部圣诞树，其实是一种肌肉纹理，一个人的肌肉看起来像圣诞树，他的肌肉该有多发达？ 每天，他的身体运动量都令人感到可怕，这样好了吧！
李小龙肌肉照曝光:体脂率3%,一秒打9拳,后背练出“圣诞树展开来的背就像一双张开的翅膀，被称为“蝙蝠肌”、“扇形背”。而且仔细看就能发现，李小龙的“圣诞树”非常明显，练成“圣诞树”除了要非常厚实的背肌外，还要非常低的体脂，除了专业健身人很少有人练出来。“只要功夫深，铁杵磨成针”李小龙为了练肌肉每天跑10公里，你们若要学等会说。
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