我要跳老年健身操
沿河:各代表队全力备战职工健身操大赛连日来，在沿河自治县民族体育馆足球场上，30余名老年大学成员随着音乐节奏加紧练习健身操，全力备战3月6日全县职工健身操比赛。同样，在县公安局警体中心室，由县委政法委牵头，县人民法院、县检察院、县公安局、县司法局等单位组成的县政法代表队队员们，也在教练的带领下，整齐等会说。
坚持这5个动作,或可调节脾、肺、肝、肾功能,助您健康长寿俗话说：一招一式养五脏。对此，很多人可能不信。其实，越简单的养生方法，若能长期坚持下去，其效果也是令人惊喜的。很多中老年人为了健康，经常会在公园里锻炼，有跳健身操的、打太极的、散步的，还有用器械辅助健身的，这些都是保持健康的方法，但通常很多人不能坚持下去，容易半途后面会介绍。
长期坚持这5个动作,或可调息脾、肺、肝、肾,有助于延年益寿俗话说：一招一式养五脏。对此，很多人可能不信。其实，越简单的养生方法，若能长期坚持下去，其效果也是令人惊喜的。很多中老年人为了健康，经常会在公园里锻炼，有跳健身操的、打太极的、散步的，还有用器械辅助健身的，这些都是保持健康的方法，但通常很多人不能坚持下去，容易半途而小发猫。
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台州路桥街道第七届老年人运动会开幕4月13日，台州路桥区路桥街道第七届老年人运动会开幕。开幕式现场。路桥街道供图开幕式上，佳木斯快乐舞步健身操、舞龙表演、健身秧歌轮番登场，来自路桥街道15个村(社区)的462名运动爱好者进行了集中的体育健身项目展示。当天下午，老年人地掷球、地击球比赛在路桥街道丁岙是什么。
济宁高新区接庄街道社工站开展“快乐无忧 健康相守”活动“快乐无忧健康相守”活动现场大众网记者胡兆杰见习记者王介木通讯员苏文晴济宁报道4月29日，济宁高新区接庄街道社工站组织开展“快乐无忧健康相守”活动，增强辖区居民健康意识和养生技能。本次活动以兴趣为抓手，旨在通过简单易学的八段锦健身操，帮助辖区老年居民增强小发猫。
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太原杏花岭区举办重阳节文体展演活动太原市杏花岭区举办“奋进正当时聚力谱新篇”老年健身文体项目大型展演活动。据了解，此次活动采取主会场和分会场展演结合的形式举办。主会场设在北方广场，由区老年体协舞蹈、空竹、太极拳、健身操、合唱等9支代表队，约400余人参加展演。分会场由门球、风筝、洗膸经、花还有呢？
铜陵市铜官区:全民健身 乐享生活5月10日，铜陵市铜官区东郊办事处天山社区的活动室里，居民在练习舞蹈。据了解，为更好地引导居民养成健康的生活方式，该社区老年学校积极开展“全民健身乐享生活”为主题的健身操培训活动，丰富居民业余文化生活。张计刘敏)
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