夏季三伏天吃冷饮的危害
老人言“三伏吃一草,医生不用找”,家家必备却鲜为人知的秘密但提醒我少喝冷饮以免伤害脾胃。看来大部分人在酷暑中都渴望一杯冷饮的清凉。然而，频繁饮用确实可能损害健康。长辈们经常劝告我们不要过度饮用冷饮以免伤害身体，并解释其中的原因。他们最常引用的一句老话就是“冬吃萝卜夏吃姜”。老一辈人认为夏天尤其是三伏天应减少说完了。
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三伏天,少喝伤脾胃的冷饮,多喝八道暖胃炖汤,营养好喝养身体三伏天少喝冷饮，多喝八道暖胃炖汤，营养好喝养身体，增强体质健康过夏天。一、冬瓜薏米莲藕猪骨汤准备食材：冬瓜，薏米，猪骨，莲藕，姜片。做还有呢？ 即可出锅开吃。二、山药羊肚菌蒸肉丸汤准备食材：山药，猪肉，羊肚菌，胡萝卜，葱花。做法步骤： 1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入淀粉还有呢？
炎炎夏日该如何度过“苦夏”?若想祛暑养生,不妨多喝这3种茶!上面介绍了适合夏季饮用的三款茶叶，如果大家在夏季的时候能够经常饮用这些茶水，不仅可以让身体远离酷暑的危害，还能有效的调理身体、增强身体素质，可以说是一举多得的养生方法。另外，在夏季的时候除了多饮茶水之外，还应该注意少吃冷饮、少喝冰镇饮料，所以这些东西看起来温等我继续说。
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