七分钟长视频肩背操
操碎了心!江苏一妈妈拍视频露出了肩膀,儿子却使劲把衣服往上拉在江苏苏州一户人家内，一位妈妈带着龙凤胎宝宝拍视频，结果在拍视频的时候，肩膀处的衣服不小心滑落了下来，露出了妈妈的肩膀。儿子看到以好了吧！ 为了妈妈可以说是操碎了心。我敢打赌这个小男孩长大以后绝对是一个小暖男，喜欢的女生类型也是那种乖巧可爱的。”“看看妈妈拍照的时候好了吧！
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科普时间|久坐伤身,快来学习这套肩颈腰椎舒缓操有网友希望出一期可以帮助上班族缓解久坐不适的锻炼视频。必须安排～关爱肩颈和腰椎健康，守护身体的“顶梁柱”，今天，给大家介绍一套肩说完了。 抽出几分钟做一套肩颈及腰椎舒缓操，可以有效减轻肌肉酸痛不适。2.有颈椎及腰椎退行性疾病者。这类患者不仅有颈椎及腰椎的骨性病变，同时说完了。
微视频丨“龙引操”进校园 守护青少年脊柱健康11月6日，记者来到北京师范大学石家庄附属学校，感受了一把在河北“火出圈”的龙脊导引操(简称“龙引操”)。9时55分，正值大课间。经过两节课的学习，学生们略显疲惫。大课间5分钟眼保健操结束后，六年级6班学生陆梓萱在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低好了吧！
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