精神内耗的人适合读的书_精神内耗的人适合什么工作
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好书推荐 篇五:被季羡林治好了精神内耗,读《一生自在》有感!减轻他们的精神内耗！《一生自在》这本书是体现季羡林先生自在智慧的作品。全书共分为五章：“书卷伴青灯，足以慰平生”--关于读书启蒙的书中自在；“从容坦荡，心装万物”--关于处世智慧的人间自在；“一念放下，万般自在”--关干心胸豁达的心境自在；"见识天地，遇见自己”--关于海外等会说。
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精神内耗严重的人,请翻烂这本书!精神内耗，这本书真的值得一读，书中不仅有很多干货，如拿来即用的练习，还有很多温暖有力直击人心的句子。如“其实，你不必强迫自己做别人的烈日冬阳，也不必非要证明自己善行感人。别人有权利悲伤，有权利高哀悼，有权利经历他想经历的生命体验，有权利决定如何实现他想要的人生，成好了吧！
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