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生活小技巧:学会正确呼吸,呼吸康复训练指南学会正确的呼吸1、挺直腰背站立肩膀向后，但不要抬高，下巴与地板平行。双脚分开与肩同宽，膝盖放松而不是锁紧。胸部不应该膨胀，自然地抬起，这样腹部才能扩张。正确的姿势可以让下肺充满空气。大多数没有经过训练的人呼吸时，他们只会填满上肺。2、用鼻子吸气，让腹部充满空好了吧！

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夏季养生秘诀:老年人做这三件事,驱寒疏通经络,轻松缓解老毛病“刘大妈，晒菜干是个好习惯，但也要注意身体哦！”李医生带着微笑走了过来。刘大妈抬起头，眼睛眯成一线，手中还拎着一根刚晒干的芥菜，笑着回应：“哎哟，李医生，今天天气这么好，我就想晒点菜干留着冬天吃，这样做可以吗？”“当然可以！”李医生一边接过刘大妈递来的芥菜，一边说，“但是什么。

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头晕出汗多!想体检,别漏了两大项目!不然白花钱!其一是甲状腺“您最近的头晕和出汗多可能与甲状腺功能亢进有关。rdquo;医生抬起头，看着站在面前的李强。那天，李强在家里熬了一锅绿豆汤解暑。绿豆汤一煮好，他迫不及待地倒了一大碗，咕咚咕咚喝了个痛快。谁知道，下午刚到公司没多久，肚子就开始剧烈疼痛，随即一阵狂泻，让他不得不匆小发猫。

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家里,真心建议不买这些「大垃圾」1、梳妆台以前，没有自己的梳妆台的时候，总遗憾自己都没有专门化妆的地方。可当自己搬家后有了梳妆台后才发现：这东西是个伪需求！因为梳妆台大多很难用！首先，是坐着化妆看不清，要得看清，抬起屁股头往镜子处够，费劲，买小化妆镜，看着也费劲。其次，腿伸展不开，不舒服。小小的一个梳好了吧！

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健康人生小百科篇七:抬起你的胳膊,看看上面有没有一些小红点?

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湖南“折叠人”李华:身体蜷缩,不到90厘米,敲断4次28年抬起头小心翼翼地抬起脚，又充满惊喜和好奇地落下。这是李华的重生，也是这个家庭的重生，那噩梦一般的生活终于宣告结束。从缓慢的移动，到颤颤巍巍地上下楼梯，李华的情况在一天天好转，正常的生活也指日可待，他脸上渐渐多了笑容。母亲照顾了他28年，现在，他终于也有能力，向母亲尽一尽孝是什么。

盘点海贼王中,打工人最想要的恶魔果实!海贼王中有各种各样的恶魔果实，每颗恶魔果实的能力也都不一样！假如不谈恶魔果实能给你带来什么实力提升的情况下，作为打工人的我们，会最想要哪些恶魔果实呢？力力果实力力果实的能力是拥有超强怪力，可以轻松抬起一座大山，其能力者是黑胡子海贼团的船员巴基斯，在漫画中我们也等我继续说。

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宝宝抬头练习指南:三大方法与六大注意事项,新手爸妈必看!在宝宝成长的过程中，我也曾经历过不少次帮助宝宝练习抬头的时刻。主要是因为我家大宝在两个月大时，颈部显得格外柔软，他的头部只能勉强抬起片刻，很快又垂下。到了三个月大，他仍然无法像其他宝宝那样骄傲地抬起头颅。当我们竖抱他时，他的小脑袋不仅缺乏支撑力，还显得摇摇晃晃说完了。

手指被长颈鹿拍断,老虎王爱妻被强占,恶霸虎王查吉尔揭秘!长颈鹿的非凡攻击能力长颈鹿以其修长的脖子和高大的身躯而著称，但它的攻击方式同样令人称奇。长颈鹿的颈部力量和迅猛的打击能力，构成了它在对抗中的显著优势。长颈鹿的颈部不仅粗壮，而且颈椎强健，肌肉发达，能够发挥出巨大的力量。面临威胁时，它们会迅速抬起头部，然后利用全说完了。

无视教练握手?法国4金得主马尔尚再度向中国教练上门致歉日前，“马尔尚无视汪顺教练握手”的话题引发热议。当时，中国游泳队教练朱志根主动伸手，向这位“法国四金得主”表示祝贺，但马尔尚弯腰抬起隔离带，并未理会朱志根。8月3日，北京青年报记者从中国游泳队方面确认，马尔尚赛后来到中国队休息区解释和道歉，不过当时朱教练并未在休是什么。

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