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香煎鳕鱼块By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】用料去刺带皮鳕鱼2块食用油适量盐少许做法步骤1、准备去刺带皮的鳕鱼两块。2、煎锅中倒入适后面会介绍。 配上米饭和西蓝花就是孩子的简单晚饭。5、成品。6、成品。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的后面会介绍。

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清蒸鳕鱼By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】用料鳕鱼适量做法步骤1、准备适量鳕鱼。2、切成小块。3、摆入盘中。4、水开后放入蒸锅中,蒸10分钟。5、成品。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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香煎鳕鱼生活 【豆果美食官方认证达人】用料鳕鱼两块椒盐少许橄榄油少许做法步骤1、准备解冻的鳕鱼两块。2、改刀切成宽条。3、煎锅中加入少许橄榄油,放入鳕鱼。4、开大火煎制。5、翻面再煎2分钟。6、出锅装盘,撒上椒盐。7、成品。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家等我继续说。

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