树上开花的菜_树上开花原文

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肚子胀气不舒服,多吃高纤维的菜,教你十道,常吃能促进肠胃健康1. 鸡肉粥做法: 将鸡胸肉洗净,切成小块。大米洗净后,与鸡肉一起放入锅中,加足量的水。大火煮开后转小火慢炖,直到鸡肉熟烂,米粒开花。根等会说。 在南瓜块上滴几滴橄榄油,撒上少许盐。放入预热至180°C的烤箱中烤约25分钟至软熟。5. 清蒸鱼做法: 将鲜鱼清洗干净,肚内可以放入一些姜等会说。

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