还阳卧一次做多长时间合适
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第四百一十六章 分配还阳草时间一点点过去，随着唐婉清和柳树仁手中的还阳草根1茎，一点点减少，他们的气息，也越来越强大。唐婉清的头顶，一条大道虚影缓缓浮现。与此同时，一股海潮的声音，一波波响了起来。而且，海潮的声音，一次接着一次，连绵不绝。就如同，一道道连绵不绝的海浪，在拍击海岸的巨石一样。锵小发猫。
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第134章 脱阴还阳脱阴还阳不成？ 如果真是我猜想的那样，就绝对要阻止这个孩子出世！ “淑燕，如果方婷在学校有什么异样，麻烦你第一时间通知我。”我对王淑燕小发猫。 她只当这是一次意外怀孕，但哪里知道，这其实是个阴胎！ “可医生说，胎儿着床太深，强行动手术，会有很大的风险。”杨惜文说道，语气有些颤抖。..
睡前小秘诀:简单动作,助你轻松拥有好气血!即“还阳卧”。具体操作步骤如下： ①身体自然放松，平躺在床上，双腿微曲形成环状，双足心(涌泉穴位于足底)相互接触；②尽量使双膝贴近床面，同时脚后跟靠近会阴部，避免用力过猛；③双手轻放在小腹上，手心向下，或者将双手放在两侧腹股沟处。建议每晚睡前进行这一练习，持续时间为10至等会说。
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