喝玉米须茶真的减肥吗_玉米须茶减肥真的有用吗
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减肥不能吃主食?营养师:这些主食刷脂超猛,减肥期不妨换着吃!而增肌和减肥是健身人士提及最多的词语，但是提到刷脂，可能有些朋友不太明白它的含义。那么什么是刷脂呢？ 刷脂与减肥略微不同，刷脂是将身体多余的脂肪去掉，使得身材更好，有线条。那么究竟有哪些食物是刷脂效果很好的呢？ 一、玉米玉米中含有非常高的维生素，是稻米和小麦含量等我继续说。
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥时要少吃?“别看糯玉米不甜，能量比甜玉米高，吃了会长胖”在减肥健身人群中流传着一种说法——糯玉米虽然不怎么甜但能量高，很容易体重增加。流言分析这种说法并不严谨。道理很简单，我们啃玉米通常都论“根”，可不要忽略了甜玉米糯玉米每根的重量差别。玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友是什么。
不起眼的玉米须,若经常拿来泡水喝,这些好事可能悄悄发生玉米，不仅是一种适合所有年龄段的健康食品，而且由于其低热量的特性，对于希望减肥的人来说，也是理想的选择。随着生活条件的改善，无论何时还有呢？ 至于玉米须水的制作，方法非常简单：一种是将玉米须放入热水中煮沸后饮用；另一种是作为日常茶饮，使用水壶泡制玉米须茶。
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