赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物,既可散发人体内的热量,又能补充水分。
老鸭汤是夏天最好的清补品,其不但营养丰富,还有清虚劳之热、滋五脏之阳、养胃生津的作用。我国古代也历来把老鸭汤作为极佳的滋补品,在《名医别录》一书中称鸭肉...
在夏季适合喝什么汤,鱼头豆腐汤就十分不错,豆腐富含丰富的蛋白质和钙,有很好的止热生津、解毒低脂的功效,鱼头和...
初夏的鲫鱼味道鲜美,吃起来香甜可口,适当喝些鲫鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿,而从营养学角度来说,鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,男女...
乌梅汤 材料:冰糖150克、乌梅12颗左右,山楂片35克、甘草7克、陈皮7克,矿泉水或纯净水(瓶装小瓶大致左右500毫升...
夏天适合的煲汤有很多,下面介绍一款好喝又简单的苦瓜排骨汤。食材:苦瓜2根、猪小排1肋。辅料:食盐5克、水适量、...
4. 清补凉瘦肉汤 材料:瘦肉 8 两 陈皮 1/4片生熟薏米10克(2钱)莲子5克(1钱)百合5克(1钱)淮生10克(2钱)玉竹5克(1钱)茨实5克(1钱)做法:a. 猪肉出水,...
中医认为,夏季多食咸味以养心,青红萝卜煲猪心,有养心、安神、除烦的功效,有助改善夏天心烦失眠的情况。材料:青红萝卜250克、红萝卜200克、猪心1个、猪展肉250...
淮山老鸭汤具有润肺去火、补中益气的作用,夏季食用可以滋补身体、去热除烦。将老鸭洗净切块,焯水后与去皮切块的淮山、玉竹、生姜等辅料一同放入砂锅中,大火煮开...
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