来姨妈可以喝碳酸饮料,但是注意不要喝冷的饮料。碳酸饮料有一定能量,可以补充消耗。正值月经期,身体的消耗很大,包括能量的消耗,所以可以适当的喝一些碳酸饮料...
当然是喝白开水最好了,没有热饮就喝温的,冰的不要碰,也可以喝红枣汤、红糖水等等
来大姨妈可以喝以下几种饮料:1. 温开水 温开水是经期最适宜的饮料。经期体内水分流失较多,多喝温开水有助于补充体液,促进新陈代谢,缓解不适感。2. 红糖水 红糖...
试试看以下饮料,可以让生理女生来月期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。4.吃点甜食...
喝比较暖的饮料 比如红糖水,得是正宗的红糖 或红茶 必须是热的
可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
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最好别喝,太凉了,可以喝些热乎乎的红枣红糖水
在月经期间可以适当喝点儿热牛奶、奶茶、热巧克力,但一定不能喝冷饮,以及咖啡、浓茶这些刺激性的饮品,会引起经痛.
不吃辛辣 不吃冰的 喝点红糖水 尽量吃的清淡点 或者喝粥 多吃点红枣补血质量的东西 肚子痛的话也可以贴个暖宝宝缓解疼痛 少运动 早睡 多喝点温开水
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