血橙含有丰富的维生素C,以每100克的果肉含量来看,血橙维C含量为70-100mg,普通橙子维C含量为50-60mg。柠檬柠檬也是富含维生素C的水果之一,以每100克的果肉含量...
虽说橘子的维生素c含量也很高,但相比较来说,橙子会更高一些,因为每100克橙子里面所含的维生素c,大约是33毫克左右,而一个橙子的大小大概就是100-300克作用,每...
高。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血...
橙子维生素c含量高,其还含有丰富的维生素P、柠檬酸、机酸、橙皮甙、醛、醇、烯类等物质,能保护细胞增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用...
是的,多吃点没问题(回答过简略,我后面再加点)
橙子每100克大约含有30—40毫克的维生素C,这个量在所有的水果当中属于中等水平,比橙子含维生素C高的水果有鲜枣,猕猴桃,山楂,樱桃等等。人每天大约需要200毫克...
橙子维生素c含量高吗 橙子维生素c含量高,每100g橙子中可能含有33mg的维生素C。一个橙子的重量大概是100-300g,通过吃一个橙子人体所获取的维生素C大概为33-99mg,...
橙子的维生素c含量还是比较高的,新鲜的橙子一天最好建议吃1~2个左右,能够很理想的达到维生素的有效补充效果。因此平时对于不同水果蔬菜进食的时候,一定要多跟专...
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可...
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