酒是高碳水化合物的食物,将增加体内的甘油三酸酯。它也会影响肝脏功能,干扰脂肪代谢的能力。即使是适度饮酒(每天...
4、决明子《神农本草经》记载,决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;现代医学认为,决明子中富含大黄酚、大黄素、决明素,可降甘油三酯及胆固醇,从而...
提醒自己要运动,运动不仅会促进脂肪的代谢,对降低甘油三酯有显著的效果。至于所谓的甘油三酯的克星,除了药物可以...
当谈到高脂血症的“天敌”时,许多人可能会想到洋葱。洋葱含有含硫物质、前列腺素A和其他物质,这些物质已被证明对...
除了总胆固醇及甘油三酯,也要关注HDL和LDL的变化。HDL能够及时清除血管多余血脂,清除血液垃圾,保持血管畅通,抗动脉粥样硬化,减少心脑血管意外,是高脂血症的克星,LD...
生活中,哪些食物是高血脂的克星?燕麦:燕麦具有良好的降血脂、降血糖的效果,燕麦里含有的膳食纤维,分为可溶性膳...
1、降血糖作用 苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量。2、降血脂作用 苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯,总...
3、克星三:维生素B2。强化脂质代谢、防止脂质沉积、保护血管健康、避免肥胖和脂肪肝,维生素B2的降脂功能真是不容小觑。它还有益于蛋白质、脂肪和糖类的代谢,促...
2、燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均...
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