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1.准备食材。2.苹果去皮去核切成小块。3.柚子去白膜去籽撕成小朵。4.将两种水果放进料理杯中。5.启动破壁机蔬果程序。6.一个程序结束后,根据自已的口感加入适量蜂...
1个柠檬(可选)1杯冰块(可选)1杯水或椰子水(可选)清洗水果:在开始制作之前,确保将所有水果彻底清洗干净。可以使用温水和少许盐或者食用碱来清洗水果表面,...
1、葡萄洗净去皮去籽,苹果洗净去皮去核切小块;2、将两种水果分别放入榨汁机中榨汁,然后将两种果汁混合,然后按1:1的比例兑入白开水,即可给宝宝饮用。适合三个月...
1、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:孕妇因为怀孕期间的激素影响,非常容易导致便秘,所以,吃苹果可以帮助缓解便秘。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物...
2、润肠通便 吃苹果有润肠通便的好处,因为苹果含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维可以调整肠胃功能,增加粪便的保水...
杏仁这样搭配食用的糊啊可以补充丰富的蛋白质和铁质,具有缓解贫血的作用,而且还可以润肠通便的哦,具有生津止渴的作用,而且还可以提高免疫力,适合宝宝食用,好...
7、苹果 苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲...
苹果等。蜂蜜是中医书写的。红薯、魔芋、苹果等食物中的膳食纤维含量较高,有很好的保水性,因此也有润肠通便的功效。酸奶中有大量的益生菌,这些益生菌代谢产生的...
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