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莲藕海带排骨汤怎么炖最好喝又补

发布时间：2024-09-02 22:55
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5、加入莲藕，海带，红枣，葱姜及食盐，稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些，改小火慢炖2-3小时即可;6、把炖好的排骨汤盛入碗中食用即可。莲藕海带排骨汤 - 莲藕...

1. 准备好所有材料，将莲藕去皮，洗净后切成块状。海带泡发后切成小段。排骨先焯水去血水，然后冲洗干净备用。2. 取一个大锅，加入适量清水，将排骨放入开水中焯水...

1.原料图 2.排骨2根，让老板宰好，清洗干净，放入锅里焯水；3.焯水的排骨再次冲洗干净备用 4.我买的新鲜海带，提前...

1. 将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2. 莲藕去皮，切成块。海带用清水泡软，切成段。3. 取一个炒锅，加入少许油，烧热后加入姜片炒香。4...

1、排骨切1.5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。2、锅内放猪油，加入姜片、排骨煸炒3分钟，烹料酒，加清...

第3步：取出一个砂锅，先将砂锅清洗干净，然后再倒入适量的清水，接着再放入排骨段剩余的姜片料酒，葱段，调至中火，大约炖40分钟左右，接着便可把藕块海带结放在...

步骤：1. 将猪排骨洗净，煮沸一锅水，将猪排骨放入煮沸的水中焯水，去除血水和杂质。捞出后用清水冲洗干净备用。2. 海带用清水洗净，切成适量大小的块状备用。3. ...

1、排骨切1.5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。2、锅内放猪油，加入姜片、排骨煸炒3分钟，烹料酒，加清水...

1、先把排骨用清水洗干净；2、在灶上放一口锅，在锅里面倒入适量的水，然后把洗好的排骨倒入锅里，用大火烧开5分钟左右即可；3、趁煮排骨的空当把海带，莲藕，葱，...

1. 准备好原料：排骨2根，清洗干净后放入锅中焯水；2. 焯水后的排骨再次冲洗干净，备用；3. 新鲜海带提前用水浸泡，切成小块备用；4. 莲藕去皮，切成块备用；5. 锅...