首先,推荐一道家常凉拌菜——凉拌黄瓜。这道菜做法简单,将新鲜黄瓜洗净拍碎,加入蒜末、香菜、酱油、醋、糖、辣椒油等调料,拌匀即可。黄瓜的清爽口感...
19、===二、凉拌西芹西芹是常见菜,多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成份可会损失不少,不如我教大家一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、...
做法:苦瓜去籽切条,焯水后控水。油热后煸炒苦瓜,加盐、料酒、味精,淋香油出锅。夏季食谱:1. 玉米片粥 玉米片中镁含量高,有助于降低血液胆固醇。原料:玉米片...
夏季美食做法大全菜谱如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜1根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片...
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夏季健康家常菜 1.葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化...
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夏天家常菜谱的选择应该以清淡、爽口、易消化为主,这样不仅能满足味蕾,还能帮助身体降温,保持健康。以下推荐几道特别适合夏天食用的家常菜及其做法。首先是凉拌...
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