1. 菠菜木耳炒鸡蛋 菠菜和木耳是春天的理想食材,它们含有丰富的铁质和膳食纤维。搭配鸡蛋一起炒,不仅能补充优质蛋白质,还能提供孩子成长所需的营养。制作时,应...
下面,我就介绍几款适合春天吃的素菜。 绿豆芽含中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等成分,在春天多吃绿豆芽可以帮助我们预防因春天干燥引起的舌疮口炎等...
秋葵10根;盐适量;食用油几滴;生抽两勺;香醋一勺;蒜瓣4瓣;葱花适量;白芝麻适量;小米辣一个或更多;辣椒油半勺;芝麻油半勺;白糖少许 做法 用料 西葫芦1个...
第一道:菠菜木耳炒鸡蛋 (这道营养好又 健康 ,好吃开胃又下饭,清淡清肠排毒有益 健康 ,还可以补充蛋白质和铁质,适合需补铁的小孩和女人吃)准备食材: 菠菜300克...
喝青菜木耳汤,这个素汤能够降火,不妨试一试呦。还有一个刚刚新学到一个素头汤,看起来很丰盛(先来一张图片看一看...
五禽中,鸡应于肝,喝鸡汤滋养肝血,最能养肝。辅料最好选择生发性的时令蔬果,其中春笋接受了春天太阳的照射,口感嫩滑爽口,有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀...
一百八十年前,四川省成都市靠近郊区的万福桥,有个叫陈春富的青年和他的妻子刘氏,在这里开了一家专卖素菜的小饭铺。成都附近彭县、新繁等地到成都的行人和挑担小贩,...
十种最合适饮食搭配法 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以不可以让我们获得更多营养.错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害. 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可...
什锦菜色香味俱全,清淡爽口,红的胡萝卜、嫩黄的冬笋、黑的木耳、棕灰的香菇,绿的碗豆叶……五颜六色煞是好看!扑鼻的是麻油的香味,入口的是素菜的清香,细嚼嚼,各有...
图案有西湖十景,古代仕女,龙凤,奔马,梅雀,蝴蝶等数十种。 这是其他伞所望尘莫及的。伞骨则采用江南独特的淡竹制成,这种竹篾质细洁,色泽玉润,烈日曝晒也不会弯曲。...
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