打坐入定,首要目标在于达到身心的纯粹宁静。入静的本质,不仅是身体的安静,更是心灵的澄净。要实现这个目标,首要任务是清除杂念,这是静功修行的基础法则。然而...
道家的打坐有很多的忌讳,要有名师来指点,要是功夫深了,就会有其他的来借你的肉身来修,所以必须注意!!!佛家的则没有很多的忌讳,只要有恒心便能有佳境现前,...
道家修行,不是光打坐,那只是一种形式罢了。不懂理,不持戒,好比死木枯坐。着相执着皆是错,无为又落空。初学者,一定要从背诵经典开始。《太上老君常清静经》《...
还有观息,就是观呼吸。道家叫心息相依。具体讲,就是注意呼吸,注意呼与吸,在鼻孔口注意气的出与入,出气时,心里知道,我呼气了,吸气时,心里清清楚楚知道,我...
比较起来,以道家庄子所讲“心斋”之中,谈到的“听气”法为最好。所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。前面我们说了,静功要求自然呼吸。听息的方法,就是两耳内...
这样其实是不对的,入定不管每个人能记忆起的经验如何,有一点是共同的,就是必须保持一知,这是初步入定的必须具备...
入定是指在修行的过程中,身体静止不动,并且心也不动。入定指的是完全的一种内心专注于某种事物而不动摇的状态,清明不昏沉,平衡柔软。入定即入于禅定。有时得道...
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道家从物质方向下手,通过“筑基、炼精化炁”,来实现“生炁”,从而不谈定而自定,是“曲则成”。然而万法归宗,真正的标准就是:一个能够“生炁”的人,才能够真...
在佛家的静坐方法中,通常都是重视“修心”为基础,不大注意生理上的变化,但在道家的方法中,却极端注重身体生理上...
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