红豆汤的功效与作用是什么_红豆汤的功效与作用减肥
板栗莲藕红豆汤板栗莲藕红豆富含营养，可以健脾养胃，强筋健骨，补充营养，滋补佳品，红豆具有润肠通便，祛湿排毒，利尿消肿的功效，秋季滋补喝起来吧，软糯香甜超好喝的By 晓筱家用料红豆100克板栗90克白糖4勺莲藕1节做法步骤1、准备食材如图，红豆提前清水浸泡4小时以上，方便煮熟2、所有食材放入是什么。
三伏天健脾祛湿,只需3种食材轻松煲出养心血汤品!三伏天，热浪袭人，汤水成了我们必不可少的解渴饮品，既能有效补充水分，又能为身体提供必要的营养。今天要分享的是脾胃在二伏天特别喜欢的一道汤品——陈皮莲子红豆汤，只需3种食材就能轻松完成，具有健脾、祛湿、补心血的功效！ 夏日炎炎，人们出汗多，导致钾元素流失较多。豆类是说完了。
南瓜红豆沙流感季胃口差，食欲不振，不妨做一碗香甜好喝的红豆汤来喝吧，南瓜软糯香甜，营养美味， 具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效， 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，可用于肺燥、干咳，提升内脏活力，红豆南瓜汤不仅口感香甜后面会介绍。
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三伏天,脾胃最喜欢的汤,3种食材就搞定,健脾祛湿养心血!今天推荐的这道陈皮莲子红豆汤，口感比绿豆汤更好，而且营养更丰富！ 红豆和莲子都含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的功能，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的作用；红豆和莲子都具有清热解毒的特性，有助于消除体内的毒素，对于上火症状如口干舌燥、痰多等有一定的缓解好了吧！
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