健身操广场舞50-60岁颈椎操_健身操广场舞50-60岁有氧运动
潘展乐“闪现”杭州,与骨科医生现场跳“颈椎操”带领两位运动员和观众们一起做了一组“颈椎操”。伸伸手、左右晃晃肩膀、摇摇头，潘展乐和余依婷认真跟练的样子非常可爱。在互动现场，两位00后运动员再次展示了“松弛感”。时不时把问题抛会给主持人：专业医生能不能解答下，游泳为什么对脊柱好？从医生角度看，怎么样能保持一还有呢？
“排排坐,吊脖子”成了一景儿 年轻人扎堆理疗颈椎“20岁的年纪，60岁的颈椎”。你能想到吗？排排坐、吊脖子，你吊一个我一个成了年轻人的“新宠”。最近，一张在上海市的医院里，年轻人排坐好了吧！ 盲目“吊颈”不仅不能健身，而且存在极大的安全隐患，可能损伤神经和脊髓，严重的会导致高位截瘫，甚至丧命。专家建议久坐人群增加靠枕垫高好了吧！
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张朝阳建议游泳馆应免费:游泳能够缓解颈椎病,也是一种求生的技能9月11日，张朝阳跑步5公里后再游1小时，积极体能训练为9月15日“跨海行动”做准备。谈及训练感受时，他认为游泳是一项有利于身体健康的运动，能够缓解颈椎病，也是一种求生的技能。他还表示“游泳馆应该免费开放给公众”，建议大家多学游泳。据称，其挑战横渡威海海湾是为了搜狐还有呢？
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