蛋白质补多了会伤肾么_蛋白质补多了会拉肚子吗
肾病越来越多,都是自来水惹的祸?专家:真正伤肾的是这9种行为最常见的伤肾行为是长期不合理的饮食习惯。高盐、高蛋白和高糖的饮食习惯会增加肾脏负担，长期下去可能导致肾功能损害。例如，高盐饮食会增加肾脏过滤血液的压力，而过多的蛋白质摄入则会增加肾脏处理废物的负担。第二个常见的问题是过量使用药物，特别是滥用止痛药和某些非等我继续说。
这样煲汤,喝的是伤肾“毒药”!天天喝的人会变成怎么样?蛋白质这样的营养成分其实主要还是留在肉里面，所以肉的营养比汤更高。而肉里面的脂肪，以及细胞核中的大量嘌呤则会溶解出来。嘌呤的代谢产物就是尿酸，它通过肾脏排泄如果肾脏代谢不了，就会导致血液里面的尿酸增高，长此以往，容易痛风、肾结石，伤害我们的肾脏。除了脂肪和嘌呤还有呢？
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牛津大学研究:吃鸡肉或增加3种癌症风险,鸡肉到底能不能吃?结果显示她的肾功能竟严重受损。王阿姨感到十分诧异，自己从不碰烟酒，日常亦很注重养生，怎么会把肾给伤了？没想到，医生直指背后元凶——竟是长期吃鸡胸肉！一、牛津大学研究：吃鸡肉增加3种癌症风险鸡肉是蛋白质的宝库，每100克就含有23.3克的优质蛋白，与人体所需的氨基酸组成非说完了。
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