出伏当天有啥讲究_出伏当天有什么讲究
2024年的“三伏天”在哪天入伏,哪天出伏?这段时间有什么讲究?8月23日出伏，一共有40天的时间，又是是一个“加长版”的三伏天呀。今年三伏天热不热？老一辈人流传下来这样一句谚语“公伏凶，母伏爽”。这是什么意思呢？公伏、母伏，其实是人们按照入伏当天的农历日期来定的，古人讲单数为阳，双数为阴，阳为“公”，阴为“母”，所以，如果入伏那天说完了。
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出伏必吃这3宝,顺利迎接秋意浓!“头伏饺子二伏面”，大家都知道三伏天要吃饺子。那么，出伏后该吃点什么呢？ 明天8月24日是出伏的日子，正式告别长达40天的三伏天，迎接凉爽的秋季。饮食应随节气变化而调整，出伏之际，把握换季养生黄金期、保养身体关键期，传统习惯讲究“吃3样”，助你顺利度过秋冬，快为家人安排等我继续说。
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入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋“头伏饺子二伏面”，都知道入伏吃饺子，那出伏吃啥呢？ 明天8月24日出伏，正式告别长达40天的三伏天，迎来秋高气爽的凉爽秋天。饮食也要根据节气的变化及时做出调整，明日出伏，抓住换季“养生黄金期”、“保养身体关键期”，老传统讲究“吃3样”，顺利出伏、安稳过过秋冬，快给家人还有呢？
入伏别忘了吃3豆,炖1肉,学会“夏养”,应季而食过三伏出伏结束，气温高，地面温度高，降水多，闷热潮湿是这个阶段典型的气候特征。古人讲究食顺时令，三伏天闷热潮湿的环境容易导致人们头昏脑涨，乏力失眠，稍微不注意还有可能会中暑，因此三伏天在饮食上更要留心，不要贪凉，应该多吃适合的食材去补充营养，学会“夏养”,保持身小发猫。
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