什么东西补气血效果好又不上火
一个穴位,气血双补还祛湿,补虚不上火,养脾胃,越早用越好!而且什么人都适合，老人、病人、孩童都受用。好好用起来，收藏起来。足三里穴怎么找准大腿与小腿呈90°,张开手，虎口对齐髌骨上缘，其余四指向下，中指指尖所在位置，即为此穴。或先找到犊鼻，直下4横指(即3寸),即为此穴。具体作用1、补气血，不上火足三里穴，气血双补，关键一点还不上说完了。
每年冬天,我都这样养生作者：送温暖的小白哥哥冬季是zui适合滋补的季节，也是补气血的好时机，今天是一篇补了也不上火的食补以前我是属于一蹲下来再站起来就突然还有呢？ 如果有电炖锅就用隔水炖食补以外也要好好养好我们的脾胃，早点睡觉，少生气保持开心每一天！阅读更多南北干货精彩内容，可前往什么值得买查还有呢？
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冬日养生红枣茶它叫做艺福堂红枣桂圆枸杞茶玫瑰八宝茶包茶叶秋冬气血女生泡水喝的七枣茶。这是一款* 了多种珍贵草药的花茶，据说具有补气血、不上火的好了吧！ 使其更具养生效果。这样的花茶不仅能调节气血，还能帮助改善睡眠质量，让你拥有一个美好的夜晚。而除了七枣茶，红枣也是另一个很受欢迎的好了吧！
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