百合的功效与作用补气血_百合的功效与作用危害

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它是女人的“命根子”,三天吃一次,补气血抗衰老,面膜都省了1、四物汤炖鸡! 2、红糖酒酿荷包蛋! 3、白芍当归乌鸡汤! 4、百合枸杞鸽子汤!

体寒手脚凉,气血亏,建议多吃这4种,补气血脸色好,不显老1、冰糖南瓜银耳羹! 2、冰糖板栗百合红豆粥! 3、红糖当归桂圆鸡蛋水! 4、冰糖芋头牛奶红豆粥!

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女人婚后别太节俭,常吃4大“雌激素食物”,补气血,延缓更年期1、莲子百合银耳羹! 2、陈皮鸡蛋水! 3、醋泡花生! 4、青椒虾皮!

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