去肝火的菜和水果有哪些
水果中,最该泡盐水的是荔枝,不是菠萝!这个好处你一定需要否则会令肝火上升，导致喉干舌燥，严重的甚至会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童，吃3～4粒即可，多吃易生热病。另外，由于新鲜荔枝的含糖量很高，空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，会出现胃痛、胃胀等胃部不适症状。建议在饭后半小时进食为宜，一次进食量也不宜过多。(养生中好了吧！
冬季肝火旺,提醒身体干燥,易上火的人,日常可多吃这4种滋阴果可以多吃以下4种水果。橙子。冬天正是橙子上市的时候，冰糖橙、脐橙、褚橙等等，各式各样，新鲜可人，想想都让人口舌生津。橙子酸酸甜甜，汁多肉厚，同时，还有非常好的清热、化痰、止咳、和中、开胃等功效。此外，橙子中富含钾、锰等元素，每100克的橙子所含钾元素高达159毫克，对于等我继续说。
3月以后,这4种“激素水果”建议不要吃,摊主:连自己都不敢吃3月以后，这4种“激素水果”建议不要吃，摊主：不仅贵，连自己都不敢吃大家好，我是思乐。春天是万物齐发的季节，人体的脏器活动也开始频繁活动起来。所以春天容易肝火旺盛，也就是我们说的上火，建议平常多吃清淡清淡食物。然而水果就属于清淡食物，并且对于我们的健康来说非常重要等会说。
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