放松睡眠曲180分钟
Sound Sleeper 试用:帮你高效哄睡宝宝(和自我催眠)能让人在第一时间放松下来。其主要功能包括播放常见的睡眠白噪音、摇篮曲和古典音乐。按照小宝宝的年龄划分，分为未满6 个月、6 个月至等我继续说。 可以起到一定的放松作用。当然是否真正放松还要看你如何调整当下心态。最后，Sound Sleeper 还支持自行录制一段最长3 分钟的声音，用以哄等我继续说。
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,一定要引起重视!当大多数人正沉浸在梦乡，享受着深度睡眠带来的修复与放松时，却有一部分人，总是在凌晨3、4点这个“不速之时”悄然醒来，随后辗转反侧，难以再次入眠。这一现象，或许不仅仅是生物钟的调皮，更可能是身体在无声地发出健康预警。一、压力与焦虑的隐形推手首先，不得不提的是心理压说完了。
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罗诗芳比赛间隙盖被睡觉?主打一个松弛!启蒙教练:不是空调太冷,是...好小众的放松方式。rdquo;“这才是真正的松弛。rdquo;“也算是00后整顿奥运会了。rdquo;“就在单位睡觉，应该不会迟到。rdquo;8月9日，潇湘晨报记者联系罗诗芳的启蒙教练、桂阳县业余体校举重队教练唐曙光。唐教练解读道：“罗诗芳这样做属于闭目养等我继续说。
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